Os yw desg yn rhy uchel a'r gadair yn rhy isel, mae person yn cael ei orfodi i ystum crwm, gan fyrhau'r pellter gwylio; dros amser, gall hyn arwain yn hawdd at crymedd asgwrn cefn a myopia. Felly, rhaid i ddodrefn a ddefnyddir bob dydd fodloni safonau sefydledig; mae rheoliadau cenedlaethol eisoes yn pennu'r uchderau gofynnol ar gyfer desgiau a chadeiriau.
Mae uchder desg a chadair sy'n cyfateb yn amhriodol yn effeithio'n uniongyrchol ar osgo'r eisteddiad ac yn niweidiol i iechyd y defnyddiwr. Er mwyn mynd i'r afael â hyn, mae safonau cenedlaethol yn gorchymyn clirio o leiaf 580 mm o uchder a 520 mm o led o dan wyneb y ddesg, gan sicrhau digon o le i'r coesau i'r defnyddiwr.
Y tu hwnt i oblygiadau iechyd, mae uchder ac ongl desg yn ffactorau hanfodol sy'n dylanwadu ar effeithlonrwydd gwaith. Mae uchder desg priodol yn caniatáu i'r defnyddiwr gynnal ystum unionsyth gyda breichiau'n hongian yn naturiol a thraed yn gorwedd yn wastad ar y llawr. Mae ongl bwrdd gwaith addas-wedi'i lleoli'n gyfochrog â neu ychydig yn is na'r llinell welediad-yn lleddfu straen ar y gwddf a'r ysgwyddau, gan leihau'r blinder corfforol a'r anghysur sy'n gysylltiedig â gwaith hir, gan roi hwb i gynhyrchiant. Ar gyfer defnyddwyr o uchder amrywiol, mae desgiau gyda gosodiadau uchder ac ongl addasadwy yn ddewis delfrydol i ddiwallu anghenion unigol.